Kas ir šitaki sēnes?

Kas ir šitaki sēnes?

Varbūt jūs zināt sēnes.Šī sēne ir ēdama un garšīga.To var izmantot dažādos ēdienos, un to ir viegli atrast vietējos pārtikas preču veikalos.Varbūt jūs nezināt sēņu ieguvumus veselībai.

Lentinus edodes dzimtene ir Japānas, Dienvidkorejas un Ķīnas kalni un aug uz kritušiem kokiem.Sugai ir sena lietošanas vēsture visā Austrumāzijā, un savvaļas balzama sēnes tiek savāktas kā pārtika un tradicionālās zāles.Apmēram pirms 1000–1200 gadiem ķīnieši sāka audzēt sēnes un zina, vai sēnes ir ziemas sēnes vai sēnes.

Šitaki sēne ir zemu kaloriju augstas kvalitātes šķiedrvielu, olbaltumvielu un ogļhidrātu avots.Saskaņā ar Healthline datiem tikai četras kaltētas sēnes satur 2 gramus šķiedrvielu un lielu skaitu citu vitamīnu un minerālvielu, tostarp riboflavīnu, niacīnu, varu, mangānu, cinku, selēnu, folijskābi, D vitamīnu, B5 vitamīnu un B6 vitamīnu.

kam noder šitaki sēņu ekstrakts?

Šitaki sēņu ekstrakts atbalsta veselīgu imūnsistēmu, pareizu aknu darbību, veselīgu cukura līmeni asinīs un veicina sirds un asinsvadu veselību.Tiek uzskatīts, ka tradicionālā ķīniešu medicīna palielina ilgmūžību un uzlabo asinsriti.Pētījumi liecina, ka lentināns, šitaki sēņu polisaharīds, ir daudzsološs kā imūnterapijas līdzeklis, un eritadenīns, kas ir šitakē esošais savienojums, dažos pētījumos pazemina holesterīna līmeni.Šitaki vislabāk izmantot ilgtermiņā, lai izjustu tā priekšrocības.

Šitaki sēņu ekstrakta pulveris